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About Bodyworks

1990年設立

ボディーワークスは、自身に向き合い、カラダと心をやわらげ体調を整える
心身のセルフ・コンディショニングをめざすスタジオです。

呼吸と身体の動きの調和を大切に、一人一人が意識を集中して心身のバランスを得られるよう、
指導をさせていただいております。
皆様が日常生活において、御自身に意識を持ち健康で活動が出来ることを願っています。
<ボディーワークスの指導法>

一人一人の心身を大事にする指導経験豊かな両者の指導には説得力があり、

受講をされる方に信頼を得られています。
呼吸と動きを常に連動させ、自身に集中して運動するピラーティス・メソッドをベースに、
長年による経験と理論を取り入れたボディーワークス独自のもので、
身体がかたい、運動が苦手、御自身の身体にコンプレックスをお持ちの方なども、丁寧に個人的な指導をうけられます。
ピラーティスの器具、ジャイロシステム、その他、アクセサリーを用い、その方に合わせた個別プログラムが実習されています。
体幹部分を鍛える意味を知り、全身に血流が行きわたるよう、ご自身にとっての正しさを基にトレーニングを行ないます。
健康管理、集中力を養う、運動不足の改善、姿勢の改善、怪我の予防、生活上で招く不調の改善など、
ご利用いただく方の目的は様々です。
<受講対象となる方>
当スタジオは、原則、13歳以上 75歳くらいまでの、健康、かつ、ご自身の責任の上、指導者による指示のもとで受講ができる方。バレエ学生、芸術関係者、主に女性一般女性。
ただし会員紹介による舞台芸術、音楽関係者の場合、健康であれば、年齢、性別など特例を取ることがあります。
*面談を経て、スタジオの判断によってはお断りをする場合があります。どうか容赦ください。

<御自身あってこそ>

実演家=休めないお仕事をされている方  休めない立場だからこそ、不調による不安を抱えずに行動する「強い自信」を持つことが大切です。
「御自身を知る時間」をすごしていただけるよう、いつも御待ちしております。
<もう一つの特徴>
ボディーワークスでは、特にクラシカルバレエを専門としている指導者が担当しております。
体調管理や専門技術の向上を目的にされる方、ダンサーでありつつ指導に携われる方などにもご利用いただいています。
ご興味をお持ちの方は、ご訪問をおすすめいたします。
どうぞお気軽にお問い合わせください。